7 причин, чтобы танцевать
О том, что танцевать полезно, приятно и весело давно никто не спорит. Но есть еще люди, которые думают, что на этом польза танцев заканчивается. Особенно такое мнение процветало во времена СССР, когда в танцах видели идеологическую опасность для человечества. На самом деле, танцевать, прежде всего, полезно для здоровья, каким бы удивительным не было это утверждение. Ниже мы приводим 7 аргументов, которые убедят вас в пользе танца.
- Здоровье и стройная фигура. Медики считают, что нагрузка на организм во время танца дает оптимальную тренировку сердцу и сосудам, мышцам и суставам. Поль Брэгг помимо прочих оздоровительный процедур прописывал танцы. Благодаря низкой травматичности занятий танцами к ним можно допускать и пенсионеров, и четырехлетних детей.
- Хорошая осанка. Более половины из ныне живущих людей имеют проблемы с позвоночником. Занятие танцами позволяет выработать правильную осанку и приводит в норму состояние позвоночника, а также специальная обувь для танцев поможет в этом. Занимающиеся танцами взрослые люди довольно часто вырастают на 2 - 3 см за счет выпрямления позвоночника.
- Элегантная походка. Человек, умеющий красиво танцевать, по умолчанию умеет красиво ходить, не сутулясь и не шаркая ногами.
- Новые знакомые. Танцы – это возможность расширить круг своих знакомых. При этом ваши новые знакомые являются вашими единомышленниками, потому что так же как и вы любят танцы. Некоторые счастливцы и счастливицы находят на танцах свою любовь и скрепляют свою дружбу узами брака.
- Раскрепощение. Танцы дают человеку чувство свободы движений, общения и мышления, избавляют от стереотипов и комплексов.
- Чувство ритма и музыкальность. Танцы учат «слышать» музыку, разбираться в ней, различать музыкальные стили.
- Гармония души и тела. Люди танца зачастую умеют хорошо выглядеть, интересно себя преподать и завладеть симпатией окружающих.