А что мы знаем о себе?

«А знаете ли вы что..?», - сколько таких фактов, которые мы отлично знаем и не можем опровергнуть. К примеру, человеческое тело взрослой особи на 60% состоит из воды, а тело новорожденного – на 80%. Аппетит человека ухудшается, если во время еды смотреть телевизор. Или еще тоже – малоактивный образ жизни замедляет метаболизм и способствует поправлению. 

И странно, что зная, вроде бы, основные вещи, человек очень часто их нарушает. К примеру, все же знают, что много жареной и жирной продукции вредно для фигуры, но тем не менее – с полок супермаркета все равно покупается рекордное количество колбасных изделий и полуфабрикатов. Может быть, человек хочет противоречить аксиомам и теоремам тела? Очень многие девушки, желая оставаться стройными и красивыми, соблюдают диету, которая зачастую выглядит примерно так: «Сегодня есть не буду, я ела вчера». Но самое интересное то, что при этом мы отлично знаем, что правильное питание, которое способствует похудению – это регулярные приемы пищи, 5-6 раз в день. 

А как же наше тело реагирует на наши «нарушения»? самой простой реакцией является недомогание, усталость, неприятные ощущения во внутренних органах и тд. Следует помнить, что наш организм – это слаженные часы и отсутствие хоть одной шестеренки может привести к неработоспособности всего механизма.