Правильное питание для танцоров

Иметь крепкое здоровье очень важно для тех, кто ведет активную жизнь, в том числе спортсменов и танцоров. Активность, тонус тела, самочувствие это все напрямую зависит от вашего здоровья. Все знают, что нельзя курить и пить, но так же очень большого внимания заслуживает здоровое питание. Следует составить рациональную, хорошо продуманную, насыщенную всеми необходимыми элементами систему питания. Параллельно с питанием нужно, естественно, вести активную жизнь (заниматься спортом). Так же очень важно чтобы ваш рацион питания соответствовал и сочетался с вашим образом жизни, полом, возрастом и другими особенностями вашего организма.