Польза танцев для здоровья и души
То, что танцы приносят пользу для человека, уже не нужно никому доказывать – многие люди, регулярно занимающиеся танцами, на себе ощутили их благотворное влияние. Однако многим интересно знать, почему именно танцы, а не иные виды физических нагрузок, в том числе и спорт, способны повлиять на общее состояние организма и благополучие человека.
Специалистам в области танцев, медикам и психологам всего мира давно известна польза танцев – они считают занятия танцами своеобразным лекарством от многим недугов, с которыми не может справиться традиционная медицина.
Неподражаемая танцовщица прошлого века Айседора Дункан объяснила феномен танцев тем, что душевное состояние человека напрямую связано с движениями его тела. Она искренне верила, что даже самые большие печали, страхи и негативные мысли покидают человека во время танца.
И она была права, потому что только танец может моментально наполнить тело жизненной энергией, привнести в жизнь новые яркие ощущения и создать хорошее настроение. Танец каждого народа способен «заражать» энергией, силой и дарить незабываемые впечатления, особенно, если вы насладитесь танцем на его «родине». На сайте http://italia-ru.com/page/roma вы сможете узнать много интересного не только про Италию, но и познакомится с итальянскими танцевальными традициями.
Специалисты считают, что с помощью танца легко снимается не только напряжение в мышцах, но и улучшается психо-эмоциональное состояние, проясняется сознание. И в этом смысле танцы приносят ощутимую пользу особенно тем людям, которые склонны накапливать в себе и страдать от негативных эмоций, а потом выплескивать эмоции на других, сопровождая их нервами, криками и истериками.
Во время занятий танцами человек избавляется от отрицательных эмоций, они помогают вывести его из даже самой глубокой депрессии и помогают по-новому посмотреть на окружающий мир. Ведь умение танцевать помогает успешно бороться со стрессами и приобрести уверенность в себе - достаточно двух занятий в неделю, чтобы тело было в хорошей форме, а мозг быстро реагировал на изменения обстоятельств.